हमारे शरीर के कई अंग ऐसे होते हैं जिनपर अक्सर हमारा ध्यान नहीं जाता है जिसके आभाव में उनकी देखभाल ना के बराबर ही होती है ,गर्दन भी उन्हीं में से एक है |चेहरे की खूबसूरती में गर्दन की भी बहुत बड़ी भूमिका होती है। यदि गर्दन की त्वचा की उचित सफाई व देखभाल न की जाए तो गले का कालापन आपके सौंदर्य में दाग की तरह लग जाता है। पर्याप्त देखभाल के अभाव में गर्दन आपकी सुंदरता को खराब कर सकती है।जिस प्रकार चेहरे की मांसपेशियों पर उम्र बढ़ने के साथ झुर्रियां आने लगती हैं, ठीक उसी प्रकार वजन के बढ़ने से गर्दन भी मोटी होने लगती है। तथा उसके रंग और शेप में भी परिवर्तन आने लगता है| पर कुछ हल्के फुल्के व्यायाम और घरेलू उबटन की सहायता से आप इन समस्याओ को आसानी से दूर कर सकते है
Nosso corpo tem muitos membros estão lá, que são muitas vezes o mesmo tamanho que ele teve o cuidado de nossa atenção não é a falta de pescoço é também uma grande parte da área do pescoço do rosto é um deles |. Se não adequada limpeza e cuidado da pele do pescoço a pescoço negro leva como manchas em sua beleza. Neck na ausência de cuidados adequados pode danificar sua beleza .Os maneira rugas parece vir com o envelhecimento nos músculos faciais, pescoço direito crescer tanto peso também parece ser de espessura. E leva a sua cor ea mudança na forma | Com a ajuda de alguns exercícios leves de coração e rouge doméstica pode remover facilmente esses problemas é